10 jó ok a sörivásra! A 4. különösen fontos lehet! ;)


 

A túl sok alkohol negatív hatással van a szervezetre, beleértve valamennyi szervet, különösen az agyat és a májat.

Az alkoholos italok elnyomják a központi idegrendszert. Ám a sör mindennapos fogyasztása mégis jó hatással lehet egészségünkre. A sörben több B-vitamin és fehérje található, mint a borban, valamint ugyanannyi antioxidánst tartalmaz.



A sörben sok az antioxidáns hatású flavonoid, akárcsak az ásványi anyag, melyek nélkülözhetetlenek az anyagcsere folyamatokhoz. Mértékletes fogyasztásával sokféleképpen támogathatod az egészséged:

A KÖVETKEZŐ 10 OK SZÓL AMELLETT, HOGY NAPONTA EGYSZER SÖRT IGYÁL!

1. A sör csökkenti a koleszterinszintet, mivel rostokat tartalmaz, melyek segítik a káros LDL koleszterin mennyiségének csökkenését.

2. A sörről kimutatták, hogy hatékony a vérrögök kialakulásának megelőzésében.

3. A sör támogatja a vese egészségét. Ha napi egy üveggel megiszunk, a vesekövek esélyét 40%-kal csökkenthetjük.

4. A sör erősíti a csontokat, magas szilícium tartalma növeli a csontsűrűséget.

5. A sör növeli a B-vitamin szintet, mivel bőséges forrása a különböző B-vitaminoknak (B1-, B2-, B6-, B12-vitamin). A kutatók azt is kimutatták, hogy a sörivók szervezetében 30%-kal több a B-vitamin szintje, mint a nem sörivók esetében, a borivókhoz képest pedig dupla annyi B-vitamin van a szervezetükben.

6. A sör nagyszerűen csökkenti a szívroham kockázatát. A kutatók szerint, aki rendszeresen fogyasztja, 40-60%-kal kisebb eséllyel kap szívrohamot, mint egy nem sörszerető ember.

7. A sörben lévő laktoflavin és nikotinsav segítik az elalvást.

8. A sör támogatja az agy megfelelő működését, a sörivóknak kisebb az esélyük az Alzheimer-kórra és a demenciára.

9. A sörtől egészséges, sima és fiatal lesz a bőr, mivel a benne lévő vitaminok jó hatással vannak a pigmentációra és regenerálják is a bőrt.

10. A sör segít legyőzni a stresszt. Egy tanulmány szerint napi 2 pohár sör elfogyasztása csökkenti a munkához kapcsolódóan jelentkező stressz és idegesség szintjét.

Megosztásokat köszönöm

forrás: blogmania

Most Nézik:

VÁLASSZ EGY AJTÓT, ÉS NÉZD MEG, MIT ÁRUL EL RÓLAD ...   Nézd végig az alábbi képen látható boltíveket, és mutass rá a számodra legvonzóbbra! Sokat elárul rólad, melyiket választottad. A mi eredmén...
100 féle betegség megelőzésében segít a vörösborba...     Idősödő korban a szervezet egyre nehezebben tud védekezni a betegségekkel szemben, ezért fontos, hogy egészségesen táplálkozzunk és ...
Ez a zöldség javított a látásomon, megtisztította ...     Több száz zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, melyekkel megőrizhetjük és javíthatjuk egészségi állapotunkat és pozitívan hatna...
Ennek a levélnek köszönhetően megszabadulhatunk a ...     Csak néhány ember előtt ismert, hogy a babérlevél a konyhai használaton kívül egészségügyi problémák kezelésére is alkalmas. Babérfa...
HIHETETLEN, MI TÖRTÉNIK, HA ÉHGYOMORRA TORMÁT ESZE...     A torma sokat segíthet szervezetünknek a gyors lefolyású méregtelenítésben, és egyes betegségek gyógyulási folyamatos is felgyorsíth...
Így stimuláld az agyi aktivitásodat! 😉 TÉGY A MEN...   Egy jól ismert tény, hogy az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik az agy egészséges működésében....

Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Tovább az eszköztárra