10 jó ok a sörivásra! A 4. különösen fontos lehet! ;)


 

A túl sok alkohol negatív hatással van a szervezetre, beleértve valamennyi szervet, különösen az agyat és a májat.

Az alkoholos italok elnyomják a központi idegrendszert. Ám a sör mindennapos fogyasztása mégis jó hatással lehet egészségünkre. A sörben több B-vitamin és fehérje található, mint a borban, valamint ugyanannyi antioxidánst tartalmaz.



A sörben sok az antioxidáns hatású flavonoid, akárcsak az ásványi anyag, melyek nélkülözhetetlenek az anyagcsere folyamatokhoz. Mértékletes fogyasztásával sokféleképpen támogathatod az egészséged:

A KÖVETKEZŐ 10 OK SZÓL AMELLETT, HOGY NAPONTA EGYSZER SÖRT IGYÁL!

1. A sör csökkenti a koleszterinszintet, mivel rostokat tartalmaz, melyek segítik a káros LDL koleszterin mennyiségének csökkenését.

2. A sörről kimutatták, hogy hatékony a vérrögök kialakulásának megelőzésében.

3. A sör támogatja a vese egészségét. Ha napi egy üveggel megiszunk, a vesekövek esélyét 40%-kal csökkenthetjük.

4. A sör erősíti a csontokat, magas szilícium tartalma növeli a csontsűrűséget.

5. A sör növeli a B-vitamin szintet, mivel bőséges forrása a különböző B-vitaminoknak (B1-, B2-, B6-, B12-vitamin). A kutatók azt is kimutatták, hogy a sörivók szervezetében 30%-kal több a B-vitamin szintje, mint a nem sörivók esetében, a borivókhoz képest pedig dupla annyi B-vitamin van a szervezetükben.

6. A sör nagyszerűen csökkenti a szívroham kockázatát. A kutatók szerint, aki rendszeresen fogyasztja, 40-60%-kal kisebb eséllyel kap szívrohamot, mint egy nem sörszerető ember.

7. A sörben lévő laktoflavin és nikotinsav segítik az elalvást.

8. A sör támogatja az agy megfelelő működését, a sörivóknak kisebb az esélyük az Alzheimer-kórra és a demenciára.

9. A sörtől egészséges, sima és fiatal lesz a bőr, mivel a benne lévő vitaminok jó hatással vannak a pigmentációra és regenerálják is a bőrt.

10. A sör segít legyőzni a stresszt. Egy tanulmány szerint napi 2 pohár sör elfogyasztása csökkenti a munkához kapcsolódóan jelentkező stressz és idegesség szintjét.

Megosztásokat köszönöm

forrás: blogmania

Most Nézik:

HA A TÜDŐD TELE VAN LERAKÓDÁSSAL, EZ A LEGJOBB KÚR...     Sokan ilyenkor gyógyszerekhez nyúlnak, de itt egy olcsó és gyors, teljesen természetes gyógymód, amit azonnal alkalmazhatsz, ha besz...
KÜLÖNLEGES MÓDSZER A BETEGSÉGEK GYÓGYÍTÁSÁRA! EGYS...     Biztosak vagyunk benne, hogy mindenki érezte már, hogy fáradtak a lábai. Esténként, egy hosszú nap után sokan úgy érzik, hogy nagyon...
A BÜKKI FÜVESEMBER ABC KÖNYVE – TUDJON RÓLA MINDEN...     ÍME A LEGTELJESEBB LISTA MINDEN LÉTEZŐ BETEGSÉGRŐL A BÜKKI FÜVESEMBER, SZABÓ GYURI BÁCSI TOLLÁBÓL, ABC SORRENDBEN. Mindenkinek tudn...
NE FOGYASSZ KURKUMÁT, HA AZ ALÁBBI GYÓGYSZEREKET S...     A kurkuma egy elképesztően hatékony gyógynövény, amit sokan használnak számtalan betegség esetén, mint alternatív gyógymódot. Azonb...
FOGYASZD EZT 😉 JAVÍTJA A LÁTÁST, TISZTÍTJA A BELE...     A tudósok rengetegszer elemezték már, mivel a magas antioxidáns tartalmának köszönhetően elképesztő hatásai vannak. A cékla a fogyás...
A BARNA SZEMŰ EMBEREK DURVÁK, A KÉKSZEMŰEK EGOISTÁ...     Biztosan mindenki ismeri a mondást miszerint “A szem a lélek tükre”, amely most tudományosan is bizonyítva lett. A szemünk színe jel...

Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Tovább az eszköztárra