ANANÁSSZAL A GYULLADÁS ÉS A MAGAS VÉRNYOMÁS ELLEN ;)


 

 

Ha tippelniük kéne egy kvízműsorban, vajon eltalálnák, hogy az ananász a világon a második legnépszerűbb gyümölcs? És azt tudta, hogy a frissen préselt ananászban nem csak…

Ha tippelniük kéne egy kvízműsorban, vajon eltalálnák, hogy az ananász a világon a második legnépszerűbb gyümölcs? És azt tudta, hogy a frissen préselt ananászban nem csak rengeteg vitamin, töménytelen mennyiségű enzim is található? Kutatások bebizonyították, hogy az ananász 200%-os gyulladáscsökkentő hatással bír, valamint az idegeket is nyugtatja. Mindezek mellett hatékonyan harcol a szabadgyökök ellen – szerencsére mindehhez még finom is.




Ananász juice készítése:

½ kisebb ananász
3 szál zeller
1-2 fej saláta
1 kígyóuborka
egy kis darabka gyömbér
Ha valamilyen okból Ön mégsem szeretné ezt az igen közkedvelt trópusi gyümölcsöt, 2-3 almával helyettesítse.
Turmixolva fogyassza! Gyulladások a szervezetben Egy pohár a fenti összetevőkből készült italból rendkívül pozitív hatással van a szervezet különböző gyulladásaira. Idős embereknél kiválóan kezelhetőek vele például a reumás panaszok. Sportolóknál megkönnyíti az izomlázat, és erősíti a csontozatot. Ennek oka a benne található bromelain nevű enzim, mely nem csupán a fehérjék emésztését segíti, hanem ígéretes gyulladáscsökkentő hatásai is vannak, így minimalizálva a fájdalomérzetet és a duzzanatot, amit ficamok, húzódások és izomsérülések okozhatnak. Magas vérnyomás Az ananászban magas kálium szint, illetve az alacsony nátriumtartalom kettőse igen jó hatással van a magas vérnyomásra, hiszen azt főként ezen elemek egyensúlyának megbomlása okozza. Egy csésze ananászlében kb. 1 milligram nátrium és 195(!) mg kálium található. (Az ananász egyébként az egyik legalacsonyabb nátrium tartalmú gyümölcs a világon.) [adsense] Az ananász további jó tulajdonságai:
segít a fogyásban
rendkívül magas C-vitamin tartalma erősíti az immunrendszert
a friss ananászból készült ananász tisztítja és egyben hidratálja az arcbőrt
segít a szervezetnek megszabadulni a lerakódott méreganyagoktól
csökkenti a torok fájdalmat

Megosztásokat köszönöm

forrás: tudnodkell


Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Tovább az eszköztárra