7 nap méregtelenítés mínusz 6 kiló! ;) Fantasztikus diéta


 

 

Sok diétát kipróbáltunk már, vannak hatékonyak és kevésbé hatékonyak. Ez a módszer már bizonyított, 6 kilótól könnyedén megszabadulhatunk és időközben méregteleníthetjük a szervezetünket. A módszer nagyon egyszerű, 7 napon keresztül be kell tartanunk a mintaértrendet. Ha nem sportolunk időközben semmit, a fogyás akkor is beindul. Nassolni azonban nem szabad.

Méregtelenítő diéta

1 nap

400 g vízben főzött hajdinakása
250 ml tel
450 ml zöld tea cukor nélkül

2 nap

500 g zsírszegény tehéntúró
500 g zöld alma




3 nap

500 g párolt rizs
1,5 liter paradicsomlé

4 nap

400 g párolt gomba
friss zöldségek

5 nap

400 g vízben főzött hajdinakása
250 ml tej
450 ml zöld tea édesítőszer nélkül

6 nap

300 g főtt marhahús
50 dkg vegyes zöldség nyersen (paradicsom, paprika stb.)

7 nap

400 g tejben főzött zabkása
50 dkg gyümölcs

A diéta folyamán az adott ételeket fogyasszuk, osszuk el több kisebb adagra, így az éhségérzetet könnyedén elűzhetjük. Igyunk sok vizet, hogy a méreganyagokat kimossuk a szervezetünkből. A nassolást felejtsük el erre a 7 napra. Ha betartjuk az előírásokat és végigcsináljuk a diétát, egy hét alatt 6 kilót leadhatunk!

Megosztásokat köszönöm

forrás: ketkes


Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Tovább az eszköztárra