Ez a zöldség javított a látásomon, megtisztította a májam és a beleim! ;)


 

 

Több száz zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, melyekkel megőrizhetjük és javíthatjuk egészségi állapotunkat és pozitívan hatnak ránk, emellett a legtöbb esetben még finomak is.
A cukorrépa az egyik olyan zöldség, amit szinte mindenki szeret, rengeteg ételben, italban felhasználjuk, nyersen, főve, sütve. Az édeskés íze és ropogós állaga összetéveszthetetlen és lenyűgöző mennyiségben tartalmaz B- vitamint, vasat, rezet, magnéziumot és káliumot. Ez az édes növényi tápanyag, fontos szervezetünk számára.

Fogyasszunk belőle amennyit csak lehet mindenféle formában, reggel naranccsal facsarva, napközben nyersen rágcsálva, ebédre párolva vagy ahogy tetszik. A bő mennyiség a lényeg, hogy elérjük a maximális hatást.




Az alábbiakban felsoroljuk miért érdemes naponta minél többször répát fogyasztani.

Tisztítja a látás, a májat és a vastagbelet.

Javítja a keringést: Répa stabilizálja a vérkeringést, felveszi a harcot az artériás hipertóniával szemben és javítja a vérnyomást.

Energetizál: egy stresszes, sűrű napon fogyasszunk répa dzsúszt mely azonnali energiával tölt fel.

Egészséges agyi funkciók: répa fogyasztásával betain és triptofán tartalmának köszönhetően nő az agyi kapacitásunk, javul a keringés.

Májtisztító: betain tartalma megakadályozza a zsír felhalmozódását is a májban.

Enyhíti székrekedést: Cukorrépa egy növényi rostokban gazdag, javítja az emésztést és a kiválasztási folyamatokat, így enyhíti a székrekedést.

Látásjavító: Répa fontos forrása az A-vitaminnak és a béta – karotinnak, melyek kezelik a látási problémákat.

Megelőzi a szívbetegségeket: nagy kálium tartalommal rendelkezik ami kiváló mert megakadályozza a stroke, szívroham és mindenféle szívelégtelenséget.

Mindezek fényében, hogy látjuk a cukorrépa bőséges egészségügyi előnyeit, feltehetjük magunknak a kérdést, miért ne tartozna bele a mindennapi étrendünkbe?

Megosztásokat köszönöm

forrás: blogmania

Most Nézik:

FOGYASZD EZT 😉 JAVÍTJA A LÁTÁST, TISZTÍTJA A BELE...     A tudósok rengetegszer elemezték már, mivel a magas antioxidáns tartalmának köszönhetően elképesztő hatásai vannak. A cékla a fogyás...
KÜZD LE A MEGFÁZÁST 24 ÓRA ALATT, EZZEL A HÁZI MEG...     A hűvös időben egyre többen megfáznak, a tünetek azonban gyorsan enyhíthetőek. Egy könnyű és olcsó megoldást mutatunk, ami segíthet ...
AZ INGYEN INZULIN A KERTBEN NŐ! 😉 EGY VARÁZSLATOS...     A cukorbetegek minden hónapban sokat költenek a gyógyszerekre, amelyek csökkentik a vércukorszintjüket, de nem is tudják, hogy a ter...
RÉGI NÉMET GYÓGYMÓD AZ ARTÉRIÁK MEGTISZTÍTÁSÁRA! ;...     Egy hihetetlen német receptet mutatunk be, mely hatékonyan tisztítja az artériákat és gátolja a meszesedést. Ráadásként kizárólag ol...
EZ A BAKTÉRIUM NEM ENGEDI, HOGY FOGYJ! ÍGY PUCOLD ...     A Helicobacter Pylori nevezetű baktérium a vízzel és a táplálékkal kerül be a szervezetünkbe, az emberiség 2/3 – a fertőzött ezzel a...
Leradíroz minden ráncot, foltot. 😉 A világon mind...     Ne habozz! Használd te is ezt a csupán 3 egyszerű összetevőből álló házi készítményt. Nem kellenek drága krémek, felejtsd el a bonyo...

Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Tovább az eszköztárra