Ez a zöldség javított a látásomon, megtisztította a májam és a beleim! ;)


 

 

Több száz zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, melyekkel megőrizhetjük és javíthatjuk egészségi állapotunkat és pozitívan hatnak ránk, emellett a legtöbb esetben még finomak is.
A cukorrépa az egyik olyan zöldség, amit szinte mindenki szeret, rengeteg ételben, italban felhasználjuk, nyersen, főve, sütve. Az édeskés íze és ropogós állaga összetéveszthetetlen és lenyűgöző mennyiségben tartalmaz B- vitamint, vasat, rezet, magnéziumot és káliumot. Ez az édes növényi tápanyag, fontos szervezetünk számára.

Fogyasszunk belőle amennyit csak lehet mindenféle formában, reggel naranccsal facsarva, napközben nyersen rágcsálva, ebédre párolva vagy ahogy tetszik. A bő mennyiség a lényeg, hogy elérjük a maximális hatást.




Az alábbiakban felsoroljuk miért érdemes naponta minél többször répát fogyasztani.

Tisztítja a látás, a májat és a vastagbelet.

Javítja a keringést: Répa stabilizálja a vérkeringést, felveszi a harcot az artériás hipertóniával szemben és javítja a vérnyomást.

Energetizál: egy stresszes, sűrű napon fogyasszunk répa dzsúszt mely azonnali energiával tölt fel.

Egészséges agyi funkciók: répa fogyasztásával betain és triptofán tartalmának köszönhetően nő az agyi kapacitásunk, javul a keringés.

Májtisztító: betain tartalma megakadályozza a zsír felhalmozódását is a májban.

Enyhíti székrekedést: Cukorrépa egy növényi rostokban gazdag, javítja az emésztést és a kiválasztási folyamatokat, így enyhíti a székrekedést.

Látásjavító: Répa fontos forrása az A-vitaminnak és a béta – karotinnak, melyek kezelik a látási problémákat.

Megelőzi a szívbetegségeket: nagy kálium tartalommal rendelkezik ami kiváló mert megakadályozza a stroke, szívroham és mindenféle szívelégtelenséget.

Mindezek fényében, hogy látjuk a cukorrépa bőséges egészségügyi előnyeit, feltehetjük magunknak a kérdést, miért ne tartozna bele a mindennapi étrendünkbe?

Megosztásokat köszönöm

forrás: blogmania

Most Nézik:

Hogyan lehet megszabadulni a szúnyogcsípéstől gyor...     Itt a jó idő a nyakunkon, az esőzések után rohamosan megindul a szúnyog invázió. Előfordul, hogy hiába van szúnyogháló, vagy speciál...
A 10 LEGERŐSEBB TERMÉSZETES ANTIBIOTIKUM, AMIT REN...     A betegségek esetén a legtöbben orvoshoz fordulnak, mert azt remélik, hogy néhány pirulát felír nekik az orvos és a betegség el is m...
ELVÉGEZTE EZT AZ EGYSZERŰ MÓDSZERT, 8 KILÓ MÉREG T...     A vastagbél szabályozza a vízháztartást, az ételek lebontását, véd a fertőzésektől, és segíti a test méregtelenítését más szervekkel...
A köhögés legújabb ellenszere 😉     Alyn Morice professzor, nemzetközi légúti megbetegedéseket és köhögéseket kutató szakértője, tanulmányokkal alátámasztva állítja, ho...
A DIÓFA AZ EMBER LEGNAGYOBB BARÁTJA! 😉     Kertes házaink szinte mindegyikében megtalálható egy kedves szeretni való fa a diófa. Az árnyas terebélyes növényről kevesen tudják,...
FOGYASZD EZT A KEVERÉKET 4 NAPIG, HA SZERETNÉL 5 K...     Az emberek életében a legnagyobb dilemmát a fogyókúra és az egészség megőrzése okozza. Számtalan kipróbált fogyókúrás receptről hall...

Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Tovább az eszköztárra