Meggy jótékony hatásai ;)


 

 

A meggy talán kevésbé népszerű, mint az eper vagy a ropogós cseresznye, mégis érdemes előnyben részesítened ezt a gyümölcsöt is, hiszen számtalan jótékony hatása van
Már mélybordó színe is árulkodik róla, hogy a gyümölcs antocianidokban rendkívül gazdag. Ezek a festékanyagok biztos antioxidáns-források, így eredményesen veszik fel a harcot a szabadgyökökkel.

Vértísztitás:

A meggy az egyik legkiválóbb antioxidánsunk, a vértisztító hatással is rendelkezik.

Így a májra és a vesékre is jó hatással van. Továbbá savtartalma miatt az erekre is jótékonyan hat.A meggy fogyasztásával elkerülhetjük a véredényproblémát, hiszen savtartalma lúgos hatást vált ki a vérben, ami a kapilláris ereket ismételten megnyithatja.

Szív védelme:

A szív működését is serkenti ásványi anyag tartalmának köszönhetően, hiszen kalcium, kálium és magnézium található benne.Ezért szerepe van a meggynek a szívizom megerősítésében és a szívdobogás helyreállításában is.Itt érdemes megemlíteni a szárából készült gyógyteát, ami ismert fogyókurás hatásán kívül jótékonyan hat a szívműködésre és a szívizomra.

Ez a hatás abból adódik, hogy a gyümölcsnek köszönhetően csökken a szervezetben a triglicerid- és húgysavszint, de alacsonyabb lesz a koleszterinszint is. A rendszeres gyümölcs-, illetve meggyléfogyasztás 65%-kal csökkenti szívbetegségek kialakulásának kockázatát.




B vitaminban gazdag

A meggyben a B vitamin összes fajtája megtalálható ennek,köszönhető, hogy jó hatással van emésztésre és az idegek működését is pozitívan befolyásolja.
Emellett pedig segíti a keményítő és a fehérje feldolgozását.

Légzést is segíti:

A légzőszervi megbetegedések esetén is érdemes meggyet fogyasztanunk, valamint a megfázás esetén is hamarabb meggyógyulhatunk, ha egy kis meggyet megeszünk.

A meggy A-vitamin tartalmának köszönhetően nem csupán a légzést segíti, de az immunrendszer-működésében is jótékony hatása van. Meghűlés csökkentő hatása pedig éppen savanyúságának köszönhető, hiszen savanyú környezetben kevésbé képesek megélni a baktériumok.

Rákellenes meggy

A meggy jótékony hatású antioxidáns vegyületei felveszik a harcot a szervezetet támadó káros szabadgyökökkel is. Akár egyetlen marék savanykás gyümölcs is tízezres oxigéngyök-elnyelő kapacitással bír. Ez a tulajdonsága pedig jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy fogyasztásának köszönhetően csökken a daganatok kialakulásának kockázata.

Emésztésserkentő, salaktalanító

A meggyben megtalálható a B-vitaminok összes fajtája. Ennek, valamint magas élelmirost-tartalmának köszönhetően emésztésserkentő hatással bír. Fogyasztása erősen javasolt lelassult anyagcsere, gyakori székrekedés esetén. Nem csupán a salaktalanításban segít, de magas káliumtartalma révén vízhajtó hatású is, így a gyümölcs akár fogyókúra során is segítséget jelenthet. Ez a tulajdonsága a szív és az érrendszer számára is előnyös, de a szervezetben felgyülemlett felesleges vízmennyiség eltávolítása a májadat és vesédet is tehermentesítheti.

Megosztásokat köszönöm

forrás: biobody

Most Nézik:

FOKHAGYMA TEJBEN A LEGJOBB GYÓGYSZER ASZTMÁRA, MAG...     Számos gyümölcs, zöldség és fűszernövény hatásos bizonyos egészségügyi problémák kezelésére, úgy, hogy nincs is szükség más megoldás...
GÖRCSÖS, FÁJDALMAS A HAVI CIKLUSOD? EZEK A LEGJOBB...     A nők menstruációs ciklusának legzavaróbb tényezői, a derék és alhasi fájdalom, valamint az ezeket kísérő a menstruációs görcsök. Il...
Ételek, melyeket jobb ha kerülünk magas vérnyomásn...     Kutatások igazolják, hogy megfelelő táplálkozással nagy mértékben enyhíthetőek a magas vérnyomás tünetei. A sovány fehérjék, a hüve...
100 féle betegség megelőzésében segít a vörösborba...     Idősödő korban a szervezet egyre nehezebben tud védekezni a betegségekkel szemben, ezért fontos, hogy egészségesen táplálkozzunk és ...
RÉGI NÉMET GYÓGYMÓD AZ ARTÉRIÁK MEGTISZTÍTÁSÁRA! ;...     Egy hihetetlen német receptet mutatunk be, mely hatékonyan tisztítja az artériákat és gátolja a meszesedést. Ráadásként kizárólag ol...
A SZÓDABIKARBÓNA VILLÁMGYORSAN MEGÁLLÍTJA A HAJHUL...     A szódabikarbóna rendkívül sokoldalú. A ház körül ezernyi módon felhasználhatjuk és különböző egészségi problémákat is kezelhetünk v...

Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Tovább az eszköztárra