Görögdinnye 9 jótékony hatása ;)


 

 

A görögdinnye egészségügyi előnyei közé tartozik a vesebetegségek, a magas vérnyomás, a rák , a cukorbetegség , a szívbetegségek , a hőveszteség, a makula degeneráció és az impotencia megelőzése.
Ami a görögdinnye gyógyhatásait illeti, nagymértékben függ a görögdinnye érettségétől. A béta-karotin és a likopin nagy mennyiségben található benne, ha a görögdinnye teljesen érett.

A Görögdinnye

A görögdinnye egészséges ès jótékony hatásai az egyedülálló tápanyagokból,vitaminokból , ásványi anyagokból és szerves vegyületekből származnak. Ezek közé tartozik a jelentős mennyiségű C-vitamin , kalcium , magnézium , rost, fehérje és nagy mennyiségű kálium . Továbbá tartalmaznak A – vitamint, B6-vitamint , niacint , tiamint és karotinoidok és fitonutriensek széles választékát, beleértve a likopint is!

A Görögdinnye Egészségügyi Előnyei

A görögdinnye összes fenti összetevője hozzájárul az egészségre gyakorolt ​​jelentős hatásukhoz; vizsgáljuk meg az alábbi előnyök további részleteit.




Kezeli a vese rendellenességeket

A görögdinnye sok káliumot tartalmaz, ami nagyon hasznos a toxikus lerakódások tisztításában a vesében. Ezenkívül segítenek a húgysav koncentrációjának csökkentésében a vérben, ezáltal csökkentve a vesekárosodás esélyét és a vesekövek kialakulását. Ezen túlmenően, magas a víztartalma, azèrt a görögdinnye vizelet hajtó hatású , ami ismét hasznos a vesék tisztítására. A görögdinnyében jelen lévő antioxidánsok hosszú ideig biztosítják a vesék egészségét, így csökkentik a korai öregedés jeleit, például a ráncokat és a bőröregedéseket.

Megakadályozza a hőgutát

A görögdinnye hatékonyan csökkenti a testhőmérsékletet és a vérnyomást. A trópusokon elő emberek minden nap délután ezt a gyümölcsöt eszik, hogy megvédjék magukat a hőgutáktól. A görögdinnye nagy vízmennyisége is serkenti a felesleges folyadéktól való megszabadulàst , izzadság formájában.

Szabályozza a vérnyomást

A görögdinnyében jelen levő kálium és magnézium mennyisége nagyon előnyös a vérnyomás csökkentése szempontjából. A káliumot vasodilatátornak tekintik, ami azt jelenti, hogy felszabadítja az ereket és az artériákat, ezáltal stimulálja a véráramlást és csökkenti a szívkoszorúér stresszét . Az ezekben a gyümölcsökben jelen levő karotinoidok megakadályozzák az artériák és az erek keményedését, ezáltal csökkentik a vérnyomást és a vérrögök , agyvérzés, szívrohamok és az érelmeszesedés esélyét.

Megakadályozzàk a rákot

A görögdinnyének az utóbbi években nagy figyelmet szenteltek , elsősorban a likopin lenyűgöző szintje miatt, amely egy karotinoid fitonutriens vegyület, amely egyre inkább összefügg a rákmegelőzéssel. A likopin jelentősen csökkenti a prosztata, a mell, a vastagbél, a tüdő elleni ràk kialakulàsàt.

Ellenőrzi a cukorbetegséget

A cukorbetegek , akiknek alacsony energiájú és alacsony cukorszintű táplálékra vanszükségük , gyakran panaszkodnak az éhezés miatt, a görögdinnye jó kiegészítés lehet számukra. Annak ellenére, hogy ízletes ízű, a olyan kevés kalóriát tartalmaz , mivel teljes tömegének kilencvenkilenc százaléka vízből áll. Továbbá a vitaminok és ásványi anyagok, például a kálium és a magnézium segítenek az inzulin helyes működésében a szervezetben, csökkentve ezáltal a vércukorszintet.

Az arginin, a görögdinnye más komponensei, nagyon hatásos az inzulin hatásának fokozására a vércukorszintre.

A likopin, a görögdinnyében gazdagon megtalàlható, amely javítja a szívműködést. A béta-karotin, antioxidáns amely öregedésgátló tulajdonságaikról ismert, megőrzi a fiatalsàgot és megakadályozza az életkorral kapcsolatos szívproblémákat.

A görögdinnye, a C-vitamin, a karotinoidok és a kálium (a kálium csökkenti a szívrohamot) csökkenti a koleszterinszintet, és így megóvja a szívet számos veszélyes betegségtől.

Megakadályozza a makuladegenerációt

Ne aggódj a szemek egészségéért és a makuladegenerációért, ha sok görögdinnyét eszel. A béta-karotinak, a C-vitaminnak , a luteinek és a zeaxantinak köszönhetően a szeme jól védett lesz.

Ezek biztosítják a szemünk védelmét az életkorral összefüggő vakságtól és degenerációktól, és megakadályozzák a szemet olyan betegségektől, mint például a glaukóma.

Jót tesz a libidónak

A görögdinnyében lévő arginin segíthet az erekciós gondok leküzdésében. Mivel stimuláló hatással van a libidóra nőknél és férfiaknál is egyaránt.

Megosztásokat köszönöm

forrás: biobody

Most Nézik:

MOND, MELYIK A KISLÁNY A BABÁK KÖZÜL? A VÁLASZOD S...     Minden nap döntéseket hozunk, mit főzzünk, mit együnk, mit vegyünk fel, hová menjünk vásárolni és még hosszasan sorolhatnánk. A dönt...
KÜLÖNLEGES MÓDSZER A BETEGSÉGEK GYÓGYÍTÁSÁRA! EGYS...     Biztosak vagyunk benne, hogy mindenki érezte már, hogy fáradtak a lábai. Esténként, egy hosszú nap után sokan úgy érzik, hogy nagyon...
Melyek a legintelligensebb jegyek a horoszkóp szer...     A horoszkópod sok titkot felfed, többek között azt is megmutatja, hogy mennyire vagy okos és mik az erősségeid, gyengéid. Lássuk mel...
Az ujjaidon magyarázzuk el, mennyit kell enned! Ez...     Azért, hogy fogyjunk, nem feltétlenül kell súlyos önmegtartóztatást gyakorolni, illetve lemondani kedvenc ételeinkről. Az egészséges...
A SZÓDABIKARBÓNA VILLÁMGYORSAN MEGÁLLÍTJA A HAJHUL...     A szódabikarbóna rendkívül sokoldalú. A ház körül ezernyi módon felhasználhatjuk és különböző egészségi problémákat is kezelhetünk v...
Csak 3 evőkanál naponta és csökken a koleszterinsz...   Ha tényleg érdekelnek a természetes orvosságok, most valami újat tanulhatsz, mert ez a szer csodákra képes! A fokhagyma önmagában is egy cso...

Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Tovább az eszköztárra